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研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯梨汁，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。

调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

  许多患者在对待高血压的治疗上存在三大误区：一是不愿意吃药，而是用降压帽、降压手表、降压腰带等辅助工具来控制血压。医学研究证明，认真服药是治疗高血压的最好方法，什么都不能代替服药；二是不感到难受就不吃药，实际上，高血压症状与血压升高程度不成正比，有些人头疼欲裂，但血压并不高，相反有些人的血压高到可以引发脑出血，却没有感觉，这也是一些所谓的“健康人”容易突发脑出血、心肌梗死的主要原因；三是不按医嘱吃药，往往轻信广告或者参照别人的治疗经验“自我治疗”，结果药不对症，害了自己。

  治疗高血压必须到正规医院，由医生根据患者的情况进行综合判断，进行个性化治疗。治疗高血压应把握以下几个原则：

   色斑：清晨一杯凉白开

  很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水，有人喝蜂蜜水，还有人为了美白喝柠檬水，到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，没有任何糖分和营养物质的凉白开是最好的！如果是糖水或放入营养物质的水，这就需要时间在体内转化，不能起到迅速冲刷我们机体的作用。所以，清晨一杯清澈的白开水是排毒妙方。

  感冒：要喝比平时更多的水

    每到感冒的时候，就会听到医生唠叨：“多喝水呀！”这句医嘱对于感冒病人是最好的处方。因为当人感冒发烧的时候，人体出于自我保护机能的反应而自身降温，这时就会有出汗、呼吸急促、皮肤蒸发的水分增多等代谢加快的表现，这时就需要补充大量的水分，身体也会有叫渴的表现。多多喝水不仅促使汗出和排尿，而且有利于体温的调节，促使体内细菌病毒迅速排泄掉。

   药酒可促进血液循环，改善虚弱体质，补充体力，避免老化，并可提高新陈代谢，所以最适合半健康状态而且又想增强免疫力的人饮用。

  但是，由于药酒是用酒精浸泡而成，所以有些人就不适合饮用，如病情严重、发烧或机能亢奋的状态都应避免，其中包括患有出血性疾病、发炎、呼吸器官疾病、支气管炎、肝炎、溃疡、肺结核、口腔炎、高血压、各种癌症等10种人都不宜饮用。

  药酒饮用的一般标准是，一天喝40~100ml，而且分为2~3次饮用，例如在饭前或两餐之间饮用。

  保护消化道

  饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃贲门和胃黏膜起到一定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性，使声门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗作用。

  利于护血管

 香油中含有40%左右的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸，容易被人体分解吸收和利用，以促进胆固醇的代谢，并有助于消除动脉血管壁上的沉积物。

 缓解便秘痛

 其所长如果您的“便秘”非常严重，且久治无效，每天早晚各喝一小口香油，很快这种痛苦便会离您远去。